Vai pastāv tūlītējas matu augšanas noslēpums? Nē. Diemžēl tāda nav, mati nevar augt vienas nakts laikā. Tomēr jūs varat paātrināt matu augšanu un saglabāt to veselību. Izpildiet šos pārbaudītos padomus, kā paātrināt matu augšanu un iegūt sulīgus, biezus matus jebkurā vecumā.

Labākie veselības padomi, lai iegūtu tādus matus kā Rapunzel

1. Saglabājiet matus un galvas ādu tīru

Regulāri mazgājiet matus un galvas ādu. Nepadodieties pretrunīgi vērtētajai No Poo tendencei. Regulāri lietojiet maigu šampūnu, lai attīrītu matus un galvas ādu no sebuma un netīrumiem, lai radītu vislabāko iespējamo vidi veselīgu matu augšanai.

2. Mitrina matus

Baroti un mitrināti mati ir mazāk sausi, trausli un pakļauti lūšanai, tādējādi veicinot un maksimāli palielinot iespējamo matu augšanu. Izmantojiet mitrinošu kondicionieri, lai nodrošinātu optimālu galvas ādas vidi matu augšanai.

3. Esi uzmanīgs ar saviem matiem

Matu šķipsnas ir diezgan trauslas, it īpaši, ja tās ir mitras. Padomājiet par mitriem matiem kā savu iecienītāko zīda šalli, kuru mazgājat tikai ar rokām. Nekad enerģiski netīriet matus ar dvieli. Tā vietā izmantojiet absorbējošu dvieli vai pat kokvilnas t-kreklu. Ja jums ir nepieciešams ķemmēt matus, kad tie ir slapji, izmantojiet ķemmi ar platiem zobiem.

4. Barojiet matus no iekšpuses

Visi pasaulē sastopamie biezināšanas un biezināšanas līdzekļi nepalīdzēs jūsu matiem augt, ja matu folikulas nesaņems pienācīgu uzturu. Jūs varat efektīvi barot matu folikulus ar klīniski pierādītu matu augšanas piedevu, piemēram, Viviscal. Viviscal sastāvā esošie vitamīni, minerālvielas un unikālais AminoMar ekstrakts efektīvi baro matus, kas pagarina augšanas ciklu un veicina veselīgu jaunu matu augšanu.

5. Izvairieties no karstuma

Tikai daži no mums varētu ieveidot matus bez veidošanas rīkiem. Taču, regulāri izmantojot lokšķēres, gludekļus un citus karstuma rīkus, īpaši tos, kas darbojas augstā temperatūrā virs 400 °F, faktiski noārda matu šķipsnās esošo keratīnu — celtniecības bloku. Tā rezultātā mati kļūst sausi un trausli, un tiem ir mazāka iespēja izaugt gari un veselīgi.

6. Regulāri apgrieziet to

Jūs droši vien zināt, ka regulāri apmeklējot salonu, jūsu mati neaug ātrāk. Taču regulāra matu apgriešana novērsīs sausos šķeltos matu galus, padarot matus mazāk pakļautus lūšanai, un tas palielinās augšanu. Svaigi nogriezti mati arī izskatīsies apjomīgi un elastīgi bez visa sausā svara, kas neļauj tiem augt gariem un veseliem.

7. Pret stresu

Stress negatīvi ietekmē ne tikai veselību, miegu un ādu, bet ļoti lielā mērā arī mūsu matus. Nodarbojieties ar jogu, lietojiet uztura bagātinātājus, regulāri vingrojiet atkarībā no tā, kas palīdz cīnīties pret stresu. Kad esat atpūties, jūs ne tikai jūtaties labi, bet arī jūsu mati būs veselīgāki un izskatīsies labāk.

8. Zināt savus hormonus

Kā sievietes, mūsu hormoniem var būt liela ietekme uz mūsu matiem. Periodos pēc grūtniecības – kad mūsu hormoni atgriežas normālā līmenī – un ap menopauzi – kad samazinās estrogēna un progesterona līmenis – mums ir daudz lielāka iespēja piedzīvot matu izkrišanu. Ja jūtat matu izkrišanu, ko izraisa hormonālās izmaiņas, jums ir jābūt pārliecinātiem, ka jūsu uzturs nodrošina matu augšanai nepieciešamās uzturvielas, lai novērstu turpmāku izkrišanu.

9. Esi uzmanīgs ar krāsošanu

Pat profesionālas cīņas var sabojāt matus. Līdz minimumam samaziniet ķīmisko matu apstrādi, īpaši balināšanu, lai samazinātu matu bojājumus. Mati pēc krāsošanas ir sausāki un trauslāki, tāpēc ir svarīgi krāsotus matus ļoti labi kondicionēt, lai tos aizsargātu

10. Vesels ķermenis, veseli mati

Mati un nagi kā nebūtiskas ķermeņa daļas ir vienas no pēdējām ķermeņa daļām, kas saņem barību no pārtikas , ko mēs ēdam, un dažas no pirmajām daļām, kas parāda nepareiza uztura, stresa un slimību ietekmi. Tāpēc, ja vēlaties ne tikai justies labi, bet arī vēlaties, lai jūsu mati, āda un nagi izskatītos labi, parūpējieties par savu vispārējo veselību. Jo veselīgu, pilnvērtīgu matu augšanas veicināšana sākas no iekšpuses.