Šī matu izkrišana var skart vīriešus pat 20 gadu vecumā. Saskaņā ar Amerikas Matu izkrišanas asociācijas datiem vairāk nekā 85% vīriešu kādā dzīves posmā ievērojami samazinās mati. Lai gan daži vīrieši samierinās ar savu pliko galvu, citi labprātāk paturētu matus. Galvenais, lai apturētu vīriešu plikpaurību, ir saprast, kā tas darbojas un kā to ārstēt. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vīriešu matu izkrišanas cēloņus un to, ko jūs varat darīt ar to.
Visizplatītākais vīriešu plikpaurības veids: androgēna alopēcija
Visizplatītākais vīriešu matu izkrišanas veids tiek saukts par androgēnu alopēciju, ko sauc arī par vīriešu tipa baldness. Tas notiek, ja vīriešiem ir iedzimta jutība pret dihidrotestosteronu (DHT), androgēnu hormonu. Lielākajai daļai vīriešu apmēram 5% testosterona tiek pārveidoti par DHT, izmantojot fermentu, ko sauc par 5-alfa reduktāzi. Tomēr vīriešiem ar DHT jutīgumu DHT darbojas kā toksīns uz matu folikulām gar matu līniju un vainagu. Tas kavē folikulu spēju absorbēt vitamīnus, minerālvielas un galvenās uzturvielas, kā rezultātā samazinās matu folikulu miniaturizācija un saīsinās matu augšanas cikla augšanas (anagēna) fāze. DHT mazāk ietekmē matu folikulus pie ausīm un pakauša daļā, tāpēc viens no vīriešu tipa plikpaurības simptomiem ir matu izkrišana ap vainagu. Turklāt Pensilvānijas universitātes pētnieki konstatēja neparastu lipīdu, ko sauc par prostaglandīnu D2, daudzumu vīriešu, kas cieš no vīriešu tipa plikpaurības, galvas ādā. Šis atklājums ne vienmēr ir novedis pie jaunu zāļu izstrādes vīriešu tipa plikpaurības ārstēšanai, taču tas liecina, ka androģenētiskai alopēcijai var būt citi iemesli, nevis DHT jutība. Vēl viens interesants, bet maz saprotams fakts par vīriešu matu izkrišanu ir tāds, ka DHT jutīgie matu folikuli ir jāpakļauj DHT iedarbībai ilgāku laiku, pirms miniaturizācijas process ir pabeigts.
Citi vīriešu matu izkrišanas cēloņi
Lai gan vīriešu tipa plikpaurība (androgēna alopēcija) ir nopietns un bieži pastāvīgs vīriešu matu izkrišanas veids, daži vīriešu tipa plikpaurības veidi ir pārejoši. Pie pirmajām matu izkrišanas, izkrišanas vai novecošanās pazīmēm pievērsiet uzmanību vides un veselības faktoriem. Veiciet savlaicīgus pasākumus, lai novērstu šāda veida matu izkrišanu.
Stress
Stress var likt virsnieru dziedzerim ražot vairāk adrenalīna, kas var paaugstināt testosterona un DHT līmeni. Dažiem vīriešiem ikdienas stress var kļūt par apburto loku: stress ietekmē matu augšanas ciklu, kas savukārt rada lielāku stresu un pasliktina matu izkrišanu.
Zāles vai slimība
Vairākas recepšu zāles var izraisīt matu izkrišanu, kā arī nopietnas slimības. Pirms jebkādas matu izkrišanas ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu matu izkrišanas medicīniskos iemeslus.
Diēta
Olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām bagāta diēta ir veselīgas matu augšanas atslēga. Matu folikuli ir ķermeņa audi, kas nav būtiski, un tāpēc bieži vien ir vieni no pēdējiem, kas saņem barības vielas no jūsu patērētajiem pārtikas produktiem. Ja neesat pārliecināts, vai uzturā saņemat pietiekami daudz C vitamīna, cinka un citu uzturvielu, apsveriet iespēju lietot Viviscal Man † klīniski pētītus matu augšanas uztura bagātinātājus, lai barotu retinātos matus un samazinātu turpmāku matu izkrišanu.*
Smēķēšana
Ir pierādīts, ka cigarešu smēķēšana ietekmē matu augšanu. Smēķēšana var izraisīt sliktu asinsriti, kas kavē asinsriti galvas ādas matu folikulās. Tas var ietekmēt folikulu spēju absorbēt galvenās barības vielas un saglabāt dzīvību un veselību.
Kā novērst vīriešu tipa plikpaurību
Vīriešu tipa plikpaurības gadījumā profilakse ir svarīga. Lai gan jūs nevarat kontrolēt savu ģenētiku, jūs varat kontrolēt dažus citus vīriešu tipa matu izkrišanas riska faktorus, veicot šādas darbības:
- Atrodiet veidus, kā pārvaldīt stresu. Pārāk liels stress var paaugstināt testosterona un DHT līmeni, izraisot priekšlaicīgu baldingu.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšana izraisa visa veida veselības problēmas, kā arī var veicināt matu izkrišanu vīriešiem.
- Ēdiet veselīgu uzturu ar daudz olbaltumvielu un lapu zaļumiem. Lietojot matu augšanas piedevu † vīriešiem, piemēram, Viviscal Man, jūs arī nodrošināsiet, ka saņemat pareizos vitamīnus un minerālvielas, lai veicinātu esošo matu augšanu.*
Matu izkrišanas risinājumi un ārstēšana vīriešiem
Tā kā vīriešu matu izkrišana ir progresējoša, ir prātīgi rīkoties, tiklīdz pamanāt retināšanu pie deniņiem vai vainaga. Lūk, ko varat darīt, lai palēninātu vai apturētu vīriešu tipa plikpaurību.
Saglabājiet matus un galvas ādu tīru
Veselīga galvas āda rada piemērotu vidi veselīgu matu augšanai. Labākie šampūni vīriešu tipa plikpaurībai ir tie, kas ir pietiekami maigi ikdienas lietošanai. Labi noberziet galvas ādu, lai to nolobītu un noņemtu netīrumus, gružus un sebumu, kas palīdzēs uzturēt veselīgu galvas ādu.
Lai vīriešu tipa plikpaurība nebūtu tik pamanāma, izmēģiniet vīriešu matus biezinošu vai biezinošu serumu, kas var arī palīdzēt uzturēt veselīgu galvas ādu. Izmēģiniet tos, kas satur dabiski iegūtas sastāvdaļas, kas padara matus biezākus, piemēram Viviscal Gorgeous Growth blīvējošais eliksīrs .
Добрият масаж на скалпа може също да помогне за насърчаване на здравословния растеж на косата чрез увеличаване на притока на кръв към скалпа.
Опитайте петминутен масаж на скалпа всяка сутрин, за да ободрите скалпа и да създадете оптимална среда за здрав растеж на косата.
Samaziniet stilu
Meklējot veidu, kā samazināt vīriešu tipa plikpaurību, ņemiet vērā, ka mazāk ir vairāk, veidojot matus. Samaziniet izmantoto veidošanas produktu daudzumu. Jo mazāk suku vai veidosiet matus, jo mazāk bojājumu nodarīsit un mati izskatīsies biezāki. Tā vietā meklējiet jaunus risinājumus pie sava stilista. Izmēģiniet apgrieztu matu griezumu , kas ir garāks no augšas un īsāks sānos, lai novērstu uzmanību no saviem retajiem matiem.
Ēšana
Parādoties pirmajām retināšanas pazīmēm ap deniņiem, nekavējoties rīkojieties, lai pabarotu retinātos matus ar vitamīnu, minerālvielu un jūras proteīnu kombināciju. Ja mūsu uzturā trūkst pareizo uzturvielu, matu izkrišana un trausli nagi ir vieni no pirmajiem rezultātiem. Mati un nagi tiek uzskatīti par nebūtiskām ķermeņa daļām, tāpēc parasti tie saņem barības vielas pēdējie. Klīniski pētīts matu augšanas papildinājums † vīriešiem nodrošina pareizo uzturvielu kombināciju matu folikulā, lai cīnītos pret šiem efektiem un veicinātu biezākus, pilnīgākus matus.
Zāles un citi medicīniskie pasākumi
Kā pēdējais līdzeklis, protams, ir lokālas zāles ar minoksidilu vai matu atjaunošanas operācijas . Tomēr daži pētījumi liecina, ka ārstēšana ar minoksidilu var nebūt tik efektīva ilgtermiņā, un 2% minoksidila lokālais šķīdums ievērojami atjauno matus tikai aptuveni trešdaļai vīriešu, kuri to lieto. Turklāt, lai gan minoksidils atjauno matus, tas ir ilgtermiņa saistības. Kad pārtraucat lietot minoksidilu, ataugušie mati atkal izkritīs.
Matu transplantācijas operācija ir risinājums pastāvīgai matu augšanai. Bet tā ir dārga, traumatiska un, tāpat kā jebkura operācija, pastāv komplikāciju risks. Ja izvēlaties operācijas ceļu, vislabāk ir atrast izcilu ķirurgu, lai sasniegtu noturīgākus un dabiskākus rezultātus.
Pat ja jūsu ģimenē ir vīriešu kārtas matu izkrišana, jūs ne vienmēr zaudēsit visus matus. Ievērojot veselīgu matu rutīnu un papildinot diētu, jūs varat palēnināt vai pat apturēt vīriešu tipa plikpaurību.